El Diario de Reflexión Elijo Crecer de 365 días es una extensión del bestseller “Elijo Crecer”. Se trata de un cuaderno práctico de reflexión que podrías iniciar en cualquier momento del año.
Un diario es una herramienta terapéutica efectiva de crecimiento personal. Escribir diariamente te permite crear un espacio de quietud y calma, en el que desarrollarás más consciencia, mayor compromiso en la consecución de tus metas y mejor comprensión de los acontecimientos en tu vida.
Este diario contiene 365 reflexiones poderosas que son un extracto del libro Elijo Crecer. Además, 365 afirmaciones que transformarán tu visión de la vida.
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A nombre de: Nadia Vado
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En este curso aprenderás a gestionar el estrés, la ansiedad, el insomnio y el agobio emocional. Lo haremos a través de tres talleres diferentes que son 50% teóricos y 50% prácticos. Comprenderás que causa tus malestares y como poder gestionarlos. Así mismo, aprenderás prácticas, herramientas y técnicas de bienestar que ayudarán a fortalecer tu salud integral
Son más de cinco horas grabadas entre los tres talleres acompañadas de una hoja de ejercicios prácticos concada uno de ellos
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