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Curso: Libérate del Estrés, Insomnio y Agobio Emocional

¡Vive como deseas y mereces!

Libérate del Estrés, Insomnio y Agobio Emocional

¡Si has respondido a la mayoría de estas preguntas afirmativamente este curso es tuyo!

¿Qué aprenderás?

En este curso aprenderás a gestionar el estrés, la ansiedad, el insomnio y el agobio emocional. Lo haremos a través de tres talleres diferentes que son 50% teóricos y 50% prácticos. Comprenderás que causa tus malestares y como poder gestionarlos. Así mismo, aprenderás prácticas, herramientas y técnicas de bienestar que ayudarán a fortalecer tu salud integral.

Son más de cinco horas grabadas entre los tres talleres acompañadas de una hoja de ejercicios prácticos con cada uno de ellos.

4
Videos

3
Talleres

5h
Duración

Español
Idioma

Contenido del Curso

Taller 1

Libérate del estrés y la ansiedad

En este taller aprenderás la verdadera causa del estrés y como gestionarlo. Aprenderás técnicas como la meditación, respiración, relajación corporal y terapia ocupacional.

Video 2h 9m + 1 hoja de ejercicios prácticos

Taller 2

Libérate del insomnio

En este taller comprenderás diferentes formas para evitar o liberarte del insomnio, así como una guía práctica y rutina práctica para dormir mejor. Tendrás ejercicios prácticos que podrás realizar antes de dormir.

Video 1h 32m + 1 hoja de ejercicios prácticos

Taller 3

Libérate del agobio emocional

En este taller entenderás porque nos sentimos como nos sentimos. Reconocerás el trasfondo de las emociones y un camino fácil y práctico para gestionarles y evitar el agobio emocional. En este taller practicamos diferentes ejercicios terapéuticos de liberación emocional.

Video 1h 32m + 1 hoja de ejercicios prácticos

¡Comencemos este viaje juntos!

Beneficios a adquirir en este curso

Nadia Vado

A raíz de múltiples experiencias complejas vividas con sus tres hijos, la vida de Nadia cambió radicalmente al igual que su carrera profesional. Una transformación interior la llevó a entrar al mundo de las emociones y la espiritualidad, primero para ayudarse a sí misma y a su familia, y luego para acompañar a los demás.

Inicialmente Nadia se convirtió en Instructora de Yoga, Mindfulness y Meditación. Posteriormente en Mentora Emocional con una Maestría en Inteligencia Emocional. Es autora de dos libros bestseller y un diario de reflexión.

Adicionalmente, es conferencista certificada por tres escuelas internacionales. Fue la primera nicaragüense en recorrer su país entero impartiendo su conferencia “De la escasez a la abundancia” en el año 2019.

Ha sido columnista, presentadora de tv y radio de segmentos de bienestar emocional y cuenta con el segundo podcast más escuchado en Nicaragua en Spotify.

Nadia ha sido fundadora de organizaciones filantrópicas como Niños 20/20 (2013) y de comunidades de crecimiento personal como el Club 5am de Latinoamérica (2020) y la Tribu Emocionalmente Inteligente (2023).

¡Libérate del Estrés, Insomnio y Agobio Emocional!

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Realiza tu pago directamente en nuestra cuenta bancaria:

Cuenta BAC dólares: 36186 1255

A nombre de: Nadia Vado

Por favor, usa el número del pedido como referencia de pago. Tu pedido no se procesará hasta que se haya recibido el importe en nuestra cuenta.

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y bienestar
emocional

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Insomnio y Agobio Emocional

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3
Talleres

5
Horas

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¿Qué aprenderás?

En este curso aprenderás a gestionar el estrés, la ansiedad, el insomnio y el agobio emocional. Lo haremos a través de tres talleres diferentes que son 50% teóricos y 50% prácticos. Comprenderás que causa tus malestares y como poder gestionarlos. Así mismo, aprenderás prácticas, herramientas y técnicas de bienestar que ayudarán a fortalecer tu salud integral

Son más de cinco horas grabadas entre los tres talleres acompañadas de una hoja de ejercicios prácticos concada uno de ellos

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