¿Qué es la inteligencia espiritual? La Inteligencia Espiritual es el autoconocimiento y comprensión profunda de la realidad. Las personas espiritualmente inteligentes practican el perdón, la gratitud, la humildad y la…

Estilos de Crianza y Educación Familiar Los padres desean tener hijos emocionalmente sanos y plenos, sin embargo, a veces no saben el camino para alcanzarlo. Los estilos de crianza y…

Resilientes frente a la adversidad El mundo, a raíz de la pandemia, se ha vuelto aún más complejo. Es necesario ser resilientes, entendiéndose como esa capacidad de sobre ponernos y…

Manejo del duelo Algunas personas han trabajado su duelo conscientemente, otros se encuentran en el proceso y algunos quizás han congelado esos duelos obviándolos como un mecanismo inconsciente de protección…

¿Cómo puedes manejar el estrés emocional? Millones de personas en el mundo padecen de estrés y expresan sentirlo por razones laborales. En realidad, nada ni nadie nos estresa, todo depende…

Abandonando la zona de confort La zona de confort es un espacio donde nos sentimos cómodos y seguros ya que es un lugar muy conocido. Aquí, nos hemos adaptado de…

“Quién encuentra un amigo, encuentra un tesoro” (Ec 6,14) Estamos en el mes del amor y la amistad y es una excelente oportunidad para rendirle honor a la amistad reconociendo…

La navidad se ha vuelto una época de mucho activismo relacionado al comercio, fiestas y consumo en general.  Nos mantiene súper ocupados perdiendo así, la perspectiva del verdadero sentido espiritual…

Las emociones son reacciones naturales del ser humano ante estímulos externos. Las cuatro emociones básicas son: alegría, enojo, tristeza y miedo, y de estas se derivan una gran diversidad más. Los seres humanos esconden o reprimen sus emociones por diferentes motivos:

El embarazo es una etapa maravillosa para la mujer. Es un momento de ilusión, espera y preparación para ser madre, pero a nivel físico y emocional no todo es color de rosa para la mayoría de mujeres. Existen los famosos achaques, malestares físicos y cambios hormonales. El yoga en el embarazo puede marcar una diferencia positiva ante esta realidad.